Coaching motivationnel troubles alimentaires

coaching liegeLe coaching motivationnel alimentaire est proposé en groupe de parole de maximum 12 personnes. Il s’agit d’une thérapie de groupe stimulante. Elle est cadrée et orientée résolument positive et constructive. Les techniques de dynamique de groupe utilisées par l’animatrice des séances, Marie-Pierre Preud’homme, hypnothérapeute, nutrithérapeute, potentialisent les ressources de chacun(e) pour trouver et maintenir sa motivation.

Objectifs du coaching motivationnel

Le but du coaching motivationnel est de stimuler votre motivation pour atteindre et maintenir votre objectif mieux-être : mincir, réguler votre comportement alimentaire, apaiser votre relation à la nourriture, … Nous développons un thème spécifique par soirée. Les interventions sont menées pour que chacun puisse mobiliser ses ressources, croire en soi, (re) trouver la confiance en sa capacité de changer et de maintenir un changement.

Fondements du coaching motivationnel alimentaire

La majorité des thérapies se focalisent sur le problème, ses origines, … Lors de ces séances ce n’est pas le cas ! Nous sommes centrés sur les solutions, sur ce qui fonctionne.  N’est-ce pas  bien plus boostant et optimiste ? Nous développons et entretenons une attitude positive. Ainsi, il n’y a plus d’idées « d’échecs » mais uniquement du feedback, des informations à traiter, de l’apprentissage. Nous nous focalisons sur les moments où le problème est absent ou se présente avec moins d’intensité pour reproduire conditions, état d’esprit, attitude favorables. Nous repérons ce qui fonctionne, pour le développer, le conserver, le transformer en réflexe, et ainsi sortir d’anciens conditionnements négatifs. Le partage d’expériences en groupe dynamise, stimule, potentialise. La mise en place de changements est bien plus aisée. Un petit moment d’auto-hypnose clôture la soirée.

Dates & inscriptions

Informations pratiques

Il est vivement conseillé, pour un effet thérapeutique optimal de participer conjointement aux ateliers d’hypnose alimentaire et aux ateliers motivationnels. Les 2 techniques étant très complémentaires. Les ateliers ont lieu le mercredi soir chez Formathera : centre de formation à l’hypnose Liège, centre de thérapie Liège. Programme et inscriptions ici.

Participation :

  • 50€/séance pour les participants aux ateliers je mincis par hypnose
  • 60€/séance pour les autres personnes – 50€ dès la 4eme participation