Arrêt tabac, comment arrêter de fumer?

Arrêt tabac par hypnoseEnvie de devenir non fumeur ?Félicitations !

L’arrêt tabac, le sevrage tabagique peut se faire en une seule séance, c’est magique !!!!

Oui, c’est vrai, certains hypnothérapeutes pratiquent de la sorte, et ça marche !

Hélas …   Trois fois hélas !!

Le tout n’est pas d’arrêter de fumer, ça, c’est facile, le fumeur que vous êtes le fait après chaque cigarette ! Le tout est de ne pas recommencer !

Tarif : individuel : 450€ – Groupe : 265€

PROCHAIN ATELIER SEVRAGE TABAC EN JANVIER 2016 A JEMEPPE S/MEUSE.
Lieu : centre Formathera, Jemeppe, Liège
Arrêt tabac par hypnose tabac stopParticipation265€, soit moins de 5 fardes de cigarettes!
Nombre de places limitées, inscrivez-vous maintenant!
sur compte : 652-8290761-59 – Iban: BE84 6528 2907 6159 Bic: HBKA BE 22
M-P Preud’homme – rue de la Paix 7 – 4130 ESNEUX

Descriptif de l’atelier sevrage tabagique
Le premier rendez-vous : nous découvrons ensemble vos motivations, votre degré de dépendance à la nicotine et au « comportement » de fumeur.
Nous analysons vos réponses aux tests de dépendance à la nicotine et d’évaluation des chances de réussite.
L’entretien individuel est indispensable, il accroît vos chances de succès, il vous permettra de ressentir de façon personnelle tout le bénéfice de la dynamique de groupe.
Lors des premières séances de groupe, vous comprendrez le mécanisme « machiavélique » du tabagisme.
Grâce à la pratique de l’hypnose et de techniques comportementales vous allez progressivement, naturellement, désapprendre à fumer.
Le jour J, celui de l’arrêt définitif est programmé au même moment pour tous.
Les séances qui succèdent à l’arrêt définitif ont pour mission de vous faire découvrir comment vous pouvez gérer vous-même, autrement, agréablement et naturellement, vos émotions, vos envies, par autohypnose et techniques comportementales.

Vous vous posez certainement beaucoup de questions, comme ….
1) Dois je vraiment arrêter de fumer ?
Oh que ouiiiiiiiiiiiiii !
Lors de cet atelier, vous prendrez conscience des vrais méfaits du tabac, … car vous ne savez peut être pas tout …

2) Comment expliquer le succès de cette méthode ?
Elle prend en considération que la nicotine est une drogue dure et que la volonté n’est généralement pas suffisante pour se libérer.
Elle est basée sur des techniques comportementales visant, entre autres, à détecter et supprimer certaines associations automatiques, souvent inconscientes.

3) J’ai déjà tenté d’arrêter et j’ai recommencé, puis je réussir avec la méthode ?
Oui, le fait d’avoir connu le « piège » de la nicotine, vous sera très utile pour vous libérer vraiment.

4) Il parait que l’on prend du poids en arrêtant de fumer, vais-je grossir ?
Les fumeurs, parce qu’ils sont en moins bonne santé, ont besoin de plus de calories pour assurer le bon fonctionnement de leur organisme.

Le fumeur, comme tout dépendant, cherche une solution extérieur à un mal être intérieur, c’est ainsi que certaines personnes peuvent se ruer vers la nourriture.
MAIS,
c’est justement ici que la méthode révèle tout son intérêt : vous apprenez à trouvez en vous, tout ce dont vous avez besoin pour gérer vos envies, vos émotions …
La méthode vous mène à plus d’autonomie.
Vous pourrez être fier et heureux de votre réussite !

PAF & DEROULEMENT EN INDIVIDUEL
Le sevrage se déroule sur 6 rendez-vous comprenant 9 séances (50€), avec paiement global préalable au 1er rdv.
La personne s’engage à suivre l’entièreté du sevrage.
Le planning est prévu à l’avance et n’est pas modifiable. Aucun remboursement n’est prévu.
Le sevrage tabagique se déroule en séances individuelles, néanmoins si plusieurs personnes présentent
une demande simultanément, elles peuvent être regroupées aux mêmes rdv.

PROCHAIN SEVRAGE TABAGIQUE EN GROUPE :
chez
Formathera à Jemeppe, 6 séances, mi janvier 2016, inscriptions déjà ouvertes.
Participation : 265€, soit moins de 5 fardes de cigarettes!

AgendaContact / Inscription

Comment arrêter de fumer pour du bon?

1) Choisissez le bon moment :
Au fond de vous, vous sentez profondément le besoin de vous libérer et que le jour J est celui-ci!

2) Arrêtez pour vous :
Il s’agit d’une décision et d’un choix personnel de bien être, un choix santé, une envie de ressentir la vie pleinement

3) Faites vous aider par ’hypnothérapie :

Vous avez commencé à fumer…. Et vous avez continué pour une ou plusieurs raisons. Ensemble nous allons mettre en place le plan d’action réaliste pour faire de vous une personne libérée, aux poumons sains. Hypnose Liège vous propose un programme complet, adapté à votre rythme et à vos habitudes. Ensemble, nous allons littéralement, éjecter cet ancien comportement.

La réussite réelle et crédible d’un arrêt tabac, prend en considération :

  • L’aspect social de la cigarette
  • Votre environnement : conditions familiales et professionnelles
  • Votre alimentation
  • Votre sommeil
  • Les comportements de substitution
  • L’aide à l’élimination des substances nocives accumulées
  • La façon de gérer les envies
  • Comment vivre agréablement aux côtés de fumeurs
  • L’hypnothérapie est un précieux support dans ce moment crucial de changement. Vous serez très fier de votre réussite !

4) Savoir reconnaître le succès et s’accepter.
Vous êtes devenu fumeur « accro « après des semaines des mois des années….. Il se peut que du temps soit nécessaire pour devenir ex fumeur libéré, épanoui.


Témoignage arrêt tabac par hypnose.

Cela faisait trente ans que je fumais, j’ai tenté d’arrêter à trois reprises.
Fumer était un acte qui ne me correspondait plus du tout, j’avais une vie et une alimentation saine, de la volonté pour évoluer professionnellement.
La seule ombre, était que je me sentais complètement prisonnière de la cigarette.
Je voulais me libérer, mais je ne savais comment.
Pour moi, il me semblait avoir tout essayé : la volonté, en arrêtant d’un coup, la douceur, en tentant de l’éliminer progressivement … et même les médicaments.
La première fois, j’ai eu l’impression de sombrer dans une sorte de mélancolie, la deuxième, je me mis à manger avec frénésie et la troisième, tout le monde me paraissait insupportable.
Ainsi, je n’y croyais vraiment plus, jusqu’au jour où, j’ai entendu parler de  techniques d’hypnothérapie.
Je l’ai pris comme ma dernière tentative, vrai, j’étais prête à renoncer.
Cela fait maintenant neuf mois que je suis libérée, et je me sens vraiment bien, en accord avec moi-même.
J’ai compris pourquoi cette méthode a fonctionné !
Grâce à l’hypnose, je recevais des messages s’adressant à mon inconscient, tout en douceur.
Le but de ces messages était de me désapprendre à fumer.
Ce qui m’a le plus surpris, dans cette méthode, c’est que j’ai pu découvrir et exploiter mes ressources intérieures. Ainsi, ce que j’y ai appris, j’ai aussi pu l’appliquer pour gérer mes envies alimentaires, mes émotions …
Comme la méthode se pratique en groupe, il est vraiment très encourageant de savoir que l’on est pas seule, que les autres participants doivent eux aussi, passer certains caps pas toujours facile.
Et, ce qui m’a aussi touchée, c’est que la personne qui anime est aussi ex fumeuse, et donc, elle sait ce que c’est !
C’est une expérience qui est vraiment riche et qui a changé ma vie !
Marianne – Cadre commerciale – 47 ans.